问患者提问

感觉自己的阴径不是很大

怎么锻炼阴径，使得更粗更大更持久。老师们给点建议?

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴茎的大小一般到了十八岁就不会变化了，锻炼可以提高性能力，不过你还要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，对提高性能力有关系

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