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问患者提问

14岁睡多长时间较好

14岁女孩睡多长时间好？睡眠不够怎么办啊？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

14岁女孩子，睡眠时间在八小时以内，属于正常现象的，睡眠不够的情况，可服用安神补脑液的，规律作息时间，少熬夜

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