我平时经常出差，可每次出差我总会失眠，我该怎么办？

病情分析：经常性的变化睡眠环境，导致人体无法很好的适应，就会出现失眠的问题，根据你的描述就属于这种情况。意见建议：人体需要好的睡眠环境，光线、温度、湿度等都要适宜。

经常出差的人很容易出现失眠的问题，此时可以减少出差的频度，平常要放松心情，不要过度担心睡眠问题，要是失眠严重的话，及时就医。