你好，根据你描述的情况，可能是风寒感冒引起，建议你服用通宣理肺丸。本品解表散寒，宣肺止嗽。用于风寒束表、肺气不宣所致的感冒咳嗽，症见发热、恶寒、咳嗽、鼻塞流涕、头痛、无汗、肢体酸痛。
平时要忌烟、酒及辛辣食物。饮食要清淡些，多吃蔬菜和水果。
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