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复合氨基酸螯合乐力钙胶囊什么时候吃最合适?什么年龄段吃最好?我已经23岁了，可以吃吗?

复合氨基酸螯合乐力钙胶囊什么时候吃最合适?什么年龄段吃最好?我已经23岁了。可以吃吗?

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，乐力钙分成人儿童两种·你这个年龄的可以吃成人的；建议钙片最好是晚上吃,因为它睡觉的时候吸收最好.药补不如食补，多吃些含钙多的食物，要比吃钙片强上好多倍。
虾皮含钙量最高了，虾皮可以建造补钙工程，你不妨多吃一些。

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