可以去医院检查类风湿因子，排除类风湿的可能。平时注意饮食，多喝奶，多吃些绿叶蔬菜，可以适当补充钙。出门及时做好保暖措施，避免着凉受寒。
平时多吃些豆类食物和含雌激素高的食物，如豆浆，蜂蜜的，对卵巢功能是有好处的，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
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