病情分析：
1、每天保持正常的睡眠，不能熬夜，饮食不要吃辣的和干硬的东西，千万不能饮酒；
2、早上和晚上进行声乐练习演唱；练声时候每天不宜超过两小时，不可过于心急，以防练坏嗓门。
3、每天用蜂蜜泡白开水喝，对嗓子很有帮助的，也可以喝点清茶。意见建议
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