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我女儿2003年6月出生,现在9岁,身高只有130

我女儿2003年6月出生,现在9岁,身高只有130CM,爸爸170CM,妈妈163CM,如何让孩子长高?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 根据描述看,该女孩身高属正常。意见建议:建议平时应多做拉伸运动.应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃,可乐、果汁、膨化食品、快餐也少吃为妙,吃多了会影响骨骼的发育。

    此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐。

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