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请问谁能知道跑步造成膝盖软组织损伤该怎么办，请好心

患者信息：男 34岁陕西西安病情描述(发病时间、主要症状等：医生说膝盖软组织损伤，一跑步就感觉微微疼痛，走路多了也疼。有什么好的药物可以治疗曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无

提问时间：2020-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，拉伤扭伤或者既往有损伤疼痛在前24小时内是要进行冰敷抑制水肿的，之后就要进行热敷消肿，而且建议注意休息适当的活动。

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