例假时想自慰，只在外部摩擦可以

问题分析：你好，不可以的，月经期间是不可以进行自慰的，即使只是进行阴部摩擦也是不可以的，而且平时也要注意能不自慰最好是不要进行自慰，不然是会增加感染的几率的。

意见建议：建议你在月经期间要注意经期卫生，保持外阴适当的清洁，不要进行剧烈运动，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要注意腹部保暖等等。