问题分析:像您的情况跟这种饮食有关的,还是要去医院看看才行的及时处理比较好的,您的情况可以先通过改善饮食和生活习惯来调节的意见建议:多吃粗粮,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,多运动才行的,严重的可能需要服用润肠通便的药物或者灌肠处理的
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