问患者提问

我晚上跑步后，第二天小腿酸痛。

我晚上跑步后，第二天小腿酸痛，用手指按压有疼痛感，这是肌肉受伤吗，我是继续跑还是应该休息呢？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，如果是肌肉酸痛，建议继续锻炼即可。这是肌肉组织中乳酸蓄积的结果，通过运动可以加速乳酸代谢的。与组织损伤无关。

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