便秘经常喝清肠茶好不好

你好，便秘是由于肠道中大便没有及时排除，导致其中的水分被过多吸收有关，可以有大便干结，排便费力，需要积极治疗和预防。

这种情况，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水，多运动，促进胃肠的蠕动，并养成每天定时排便的习惯，注意这些就会改善，如果不行，也可以喝肠清茶，有通便的作用