象您这样情况比较严重的个人建议您可以外用生发剂如米诺地尔液再配合服用中成药如斑秃丸、养血生发胶囊等效果还是不错的。
平时多吃点益发的食物核桃和芝麻也是不错的选择另外洗头的时候在水里放点盐也可以预防脱发的
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