问患者提问

一个月只出苹果能瘦多少斤

没有过啥病就是生完孩子渐渐就胖了现在160斤了闹心啊曾经的治疗情况和效果：没治过

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，产后发胖很常见，通过节食和锻炼的方式可以有效的恢复体重和体形意见建议：控制饮食，可以吃水果蔬菜，只吃苹果也是不行的，同时加强锻炼，坚持下来，一个月瘦10来斤还是很有可能的

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