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腰肌劳损一般多久才能恢复？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰部肌肉劳损的话、主要靠平时保养、站不能站太久、坐不能坐太久。长时间一个体位、需要换个体位、扭扭腰部、按摩按摩局部、或热敷拔火罐、理疗这些也是有效果的

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