我最近几天总是烧心，胃里难受，好像吃了东

健康指导：我们好多人都有胃炎、轻度的胃溃疡等，还有些人会有不同程度的胃下垂等其他疾病。建议您医院检查明确原因治疗为好。

不过，您如果胃里不舒服的话，建议您吃易消化的食物，如：小米汤、发面的馒头等，少食多餐，禁食生、冷、辛辣的食物等。

坚持一段时间，应该会有好转。的。另外建议您保持心情舒畅、适量运动。