失眠多是因为心理因素引起的。就是想的事情比较多一些，或者心里有纠结造成的。不管是不是怀孕，都应该正常的休息，充足的睡眠对孕妇也是有好处的。
至于也没有怀孕，那到医院的简单检测下就好了。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠。
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