得了甲状腺肿大要注意什么？

首先要做的就是要控制好碘的摄入量，像是海带、紫菜、虾等食物一定要适当的少吃才行，同时还要避免应用或是减少使用碘剂。

其次应该注意适当的锻炼才行，注意劳逸结合，如果说是在发病期间的话一定要卧床休息才行，休息环境要安静，空气要流通。

一定要多吃新鲜的蔬菜和水果才行，同时还要避免任何油腻和辛辣刺激的食物才行，平时多做深呼吸，调理心态，积极面对。