晚上睡压是怎么回事啊？

病情分析： 你好！这可能是由于睡眠障碍导致的，由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。

意见建议：你可以在睡前采用放松治疗，常用的方法有腹式呼吸放松法、渐进性肌肉放松法；再有就是睡觉前喝杯牛奶，促进睡眠；

还有就是可以采用药物治疗：抗组胺类药物，如苯海拉明 ；苯二氮卓类药物 ；非苯二氮卓类药物，唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆。

祝好！