请问怎么做固元膏？吃了有哪些好处？

取阿胶半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、红枣半斤、桂圆3两、冰糖3两、黄酒1斤。红枣洗干净后去核，切碎，将红枣核桃仁隔水稍微蒸一下，消一下毒。

黑芝麻洗干净，在锅里炒熟。芝麻和阿胶一起打磨成粉。把黄酒冰糖和各种食材放入盆内内搅拌均匀，然后放入大锅隔水蒸，先大火蒸半个小时，然后小火蒸至熟透即可。

固元膏的主要作用是益气补血、养颜美容等。