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问患者提问

睡前喝酸奶好吗医生你好:我喜欢在晚上跑步

医生你好:我喜欢在晚上跑步，差不多半小时后习惯喝杯优酸乳，这样有什么好处吗？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不好，要喝就喝纯牛奶，睡前不要喝酸奶，对胃不好，会让胃酸过多的，反而伤胃哦…嘻，自己要注意哦

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