问题分析:您好!医院一般不治疗肥胖的情况,这样靠自己调理。只有美容医学的领域教科书里才有肥胖的治疗,而医院治病,不是搞美容的,要就诊你应该到美容医院,虽然也叫医院,但是和救死扶伤的医院不是一回事。当人体摄入的能力超过消耗所需的能量的时候,就产生了能力剩余,多余的能力以脂肪的形式储存于体内,尤其脂肪丰富的地方如腹、腿。要想体重减轻,就只有摄入的适当少于消耗用的,身体就会动员消耗各处的脂肪利用补给能量。人的体型和遗传、锻炼、营养等都有关系。意见建议:减肥的两个首选治疗原则:
1、控制饮食。尤其高脂饮食,应该以清淡饮食如适量的瘦肉、多食蔬菜等为主,一般7分饱已经很好了,必要时可以根据不同的工作、饮食爱好等设计能力补给,专业的营养师可以帮你完成。
2、运动疗法。以轻度到中度的运动为主,每日坚持,慢跑是一种很好的锻炼,可以启动全身的运动消耗脂肪,对小腿和大腿等部位的脂肪自然也能消耗,轻松的慢跑就可以了,过分的追求高难度的动作可能导致关节劳损等情况;仰卧起坐也是很好的方法,但都是一样,每日不影响正常工作为度,贵在长期坚持。祝您快乐健康!
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