问题分析：瘦脸：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。
瘦肚子：建议你多长仰卧起坐，少食用高脂肪，高热量饮食。意见建议：苦瓜瘦肉汤，功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。
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