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患者提问

您好、我晚上老是会做噩梦而且每次都会被噩梦惊醒感

您好、我晚上老是会做噩梦而且每次都会被噩梦惊醒感一直都会做这样的梦,不知道什么原因
提问时间:2020-03-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这种情况可能是睡觉时心神不安引起来的,从中医上讲可能和心火旺有关系.建议中医辩证施治用镇心安神的药物进行治疗.。

    同时建议睡前有要服用咖啡,浓茶等,可用热水泡脚15-20分钟,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,白天可做适当的有氧运动,有助于提高睡眠质量.

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