你好,这种情况可能是睡觉时心神不安引起来的,从中医上讲可能和心火旺有关系.建议中医辩证施治用镇心安神的药物进行治疗.。
同时建议睡前有要服用咖啡,浓茶等,可用热水泡脚15-20分钟,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,白天可做适当的有氧运动,有助于提高睡眠质量.
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