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我16岁了每天晚上12点睡1点睡着睡到中午10点多

我16岁了每天晚上12点睡1点睡着睡到中午10点多睡得时间足够8小时但是长期晚睡晚起这样会不会影响长个子？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！~从你的睡眠时间上看是保证了睡眠时间和质量，就是睡眠时间的倒错，与长个子关系不是太大，无需担心意见建议：注意尽量改变睡眠时间和生活习惯，养成良好的健康行为，有注意身心健康

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