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中老年人，冬季养生最重要的是什么？与夏季

中老年人，冬季养生最重要的是什么？与夏季中老年人，冬季养生最重要的是什么？与夏季有什么区别

提问时间：2020-04-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬季养生顺其自然最好。每日定时锻炼身体，戒烟戒酒，按时作息，均衡饮食很重要。

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