问患者提问

我平均每两个月会口腔溃疡一次，如何调理？

每次都似是偶然咬破虎牙下牙前面的口腔皮肤但是从发生溃疡的频率来看似乎成了一种规律了，每隔一段时间就会＂偶然＂咬破发生溃疡，一两个星期才好。知道是缺乏Vb族，但是请问应该怎样调理养成怎样的饮食或作息习惯能达到一个长期的改善？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

你好，口腔溃疡是口腔粘膜上的表浅性溃疡，诱发因素跟局部创伤、精神紧张、食物、药物、及维生素或微量元素缺乏有关，首先要注意饮食多食水果蔬菜和粗粮，保持大便通畅，充足的睡眠，饭后漱口，早晚涮牙保持口腔的卫生。

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