问患者提问

怎么能把宝宝的生物钟颠倒过来？

未满月的宝宝白天睡觉晚上玩怎么能把宝宝的生物钟颠倒过来？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这种情况和我女儿小时候一样，典型的黑白颠倒。我是在一次给宝宝游泳中发现的，宝宝游泳后睡眠特别好。于是我就坚持给宝宝游泳，每次睡前游半小时，一个月左右睡眠习惯就调整过来了。

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