没精神，总感觉累，没食欲

你好，根据你的描述来看，你有贫血的症状，没精神，常常觉得累是贫血的一种疾病症状表现，贫血不仅仅会导致头昏,乏力,消瘦,还会影响到内脏各个器官的健康.指导建议：贫血不光是女性会出现的症状，在男性里面也是会出现，平时建议用昌弘西洋参片加三七粉泡水喝来调理，西洋参补气，三七补血，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物。

平时可配合滋补食疗以补养身体饮食应有规律即可改善。以上是对“没精神，总感觉累，没食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！