问患者提问

睡前喝花生牛奶好吗，会不会增肥

睡前喝花生牛奶好吗，会不会增肥。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这也如果有失眠的情况，直接喝牛奶就可以了，花生牛奶都是属于乳饮品，里面有水，糖份比较多，不是很好，牛奶一罐就是250毫升左右，不容易引起肥胖的。

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