求助！怀孕脸上长黄褐斑怎么办

病情分析：一般情况长斑大多是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。指导意见：建议您平时要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，保证充足的睡眠时间，也可以抹点儿美紫尔，在饮食上可以多吃一些富含维生素C、维生素A以及维生素E、维生素B2的食物，比如可以多吃一些香菜、油菜、柿椒以及苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆等食物，还应注意少吃一些不易消化和刺激性强的食物。