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青春期女生怎样容易长高

女孩子已经16岁了长的速度一直不明显，在班级里也不算高，有事饭量大一些，有时小些，而且白带异常有异味

提问时间：2020-01-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．指导意见特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

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