您好,贫血是会引起头晕的症状的。吃一些含铁质较高的食物如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、黑米、黑豆等。
食疗方面用昌弘三七和乌鸡一起煲汤,每周两次。以上是对“头晕眼花,起床和坐久了也会出现头晕的现象”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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