腰肌的劳损,用推拿针灸的效果还是不错的。但平时要注意休息,可以在用热水敷后,用手按摩下。但是月经期间最好不要按摩,因为这些按摩这些穴位都是活血化瘀的,有可能会增加出血量。
所以按摩容易造成盆腔的充血,多次之后就容易好发盆腔炎症。
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