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肠道混乱应该怎么调理

我最近总是身体不太舒服,肚子总是痛。大便次数较多。而且大便不成形。去检查了。说是得了肠道混乱,有点担心,肠道混乱严不严重?问一下肠道紊乱应该怎么治疗?
提问时间:2020-02-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    肠道紊乱可能跟日常饮食不规律有关系,平时一定要注意均衡饮食,多吃粗粮,水果,和新鲜的蔬菜,平时喝一些益生菌的酸奶,帮助胃肠蠕动,多喝温开水,做适当的体育锻炼。

    不要吃生冷刺激的食物,不要吃油腻的食物。

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