问患者提问

怀孕了以后要怎么补充营养呢？

我以前身体就不是特别的好，很瘦，168，90斤，我结婚以后也没有刻意的要孩子，但是现在怀孕了，有两个月了，总是头晕恶心，我想知道怀孕了以后要怎么补充营养呢。怀孕了以后要怎么补充营养呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，一般怀孕后可以服用叶酸直到怀孕满3个月停止服用，可以在孕中后期服用一些钙片，以免缺钙，再就是全面饮食，在孕早期是不需要补充营养的，饮食要尽量清淡，多吃新鲜的水果蔬菜就可以，到了孕中后期，可以适当喝点骨头汤等，但是一般不需要进行大补的。

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