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患者提问

我每餐都吃2碗白饭,晚上喝1杯牛奶,吃什

我每餐都吃2碗白饭,晚上喝1杯牛奶,吃什么都不吸收,我的睡眠时间是这样,12点半睡,到早上9点起床
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,如果每天都只吃白饭,不吃蔬菜的话。你的这个营养水平是不够的呀。建议,你也还是需要改善一下你的这个饮食习惯,需要多吃一些蔬菜水果。

    如果想要减肥的话可以适当的增加一些运动量。

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