问题分析：这位朋友你好，按照通行的身高体重换算方法计算，身高160cm的男性标准体重应该在90-110斤这个范围内，你这种情况属于肥胖症。
意见建议：你现在的情况是属于肥胖的，最好的锻炼是选择一些持久的，耐力型的运动，如快走，慢跑等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
