我21岁 头发稀少 非常之稀少啊 每次洗头

病情分析： 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

意见建议：如何防脱发　①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；　②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；　③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；

　④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；　⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；　⑥早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。