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问患者提问

大腿和小腿很胖如何通过饮食和运动减下去

我是高中生，但是大腿，小腿很胖，请问如何通过饮食和运动减下去大腿和小腿很胖

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

学生时期，长期座着，没有多少时间运动，或者下半身会发胖，可以每天静有四十分钟，有条件可以练瑜伽，塑性效果特别好

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