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我刚生完孩子体重总是下不来该怎么办

我刚生完孩子，体重总是下不来，我想问问生完孩子大概要多久时间才能恢复正常的身材状态呢？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过控制饮食，增大运动量来消耗体内较多的脂肪，减肥的过程一般需要一个慢性的过程。生产后体重超重，与你妊娠生产后的营养过剩和不良生活方式有关，运动量减少引起体内的脂肪堆积，表现为身体的肥胖，影响美观，长时间的肥胖增大患有心脑血管疾病的风险。

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