问题分析：怀孕以后，胎儿生长发育需要大量的蛋白质，维生素和微量元素。意见建议：建议怀孕以后注意高蛋白饮食，适当食用坚果类，牛奶，瘦肉，鱼，每天1-2个核桃，吃适量新鲜水果。
但也要注意饮食要均衡，合理搭配。
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