你好。很高兴为你解答.精子成长只要4个月时间,只要马上改变生活习惯,就能立竿见影提高精子质量和数量。多参加锻炼。
男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。
戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。像你这个情况建议服用生精胶囊(天龙)补肾益精,滋阴壮阳。
用于肾阳不足所致腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。口服一次4粒,一日3次。阴虚火旺者禁用。
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。希望可以帮助到你!祝你健康
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