指导意见：除了饮食营养，心态也很重要。据我所认识的周围一切人们，大凡肥胖者，都是豁达开朗，心胸宽广，爽朗开怀之人，不一定能吃，却绝对能睡！一沾枕头便可闻其呼噜声。
吃好睡好，让自己轻松快乐起来！你的体重一定会随之飙升！
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