排卵期小腹疼痛咋回事

排卵期腹痛是由于成熟的卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子的一层薄膜，卵子排出后有少量液体流入盆腔最低位，可引起小腹坠胀腹痛，有时会伴有少量流血的情况，这就是排卵期出血。

一般症状持续半天或1-3天，最长不超过7天，属于常见的生理现象，可自行缓解，不需要治疗。饮食上可以多吃蔬菜、水果，不要吃生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物，注意腹部保暖，加强体育锻炼。