您好!平时怕坐凉地,坐了以后会闹肚子,这是脾肾阳虚的表现.建议你平时除了减少坐在凉地的时间外,饮食上要注意忌食寒凉的食物,并且可以做菜时多放点姜,茴香,花椒等温性的调味料,还有平时可以用山药,莲子,白扁豆,芡实等煮粥喝,有健脾止泻的作用。
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