问患者提问

产后脱发严重怎么办？怎么调理？

我刚生完小孩就开始掉头发，很严重，总是一拽就是一大把，都好几个月了，都没有好。想问下，产后脱发严重怎么办？怎么调理？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

健康指导：饮食要注意营养均衡，食物多样化荤素搭配，蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，蔬菜水果谷类都是毛发生长所需营养，经常吃红枣，花生，核桃，黑豆，桑葚，黑芝麻等有滋养头发效果，少吃辛辣刺激性食物，可以防脱的洗发水再做头皮按摩。

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