我害怕晚上一个人睡觉，尤其是关灯，开灯也有点怕，有

问题分析：中医来说，你这是心虚胆怯引起，其注意临床表现为失眠多梦，遇事善惊，情绪不宁，时时害怕，坐卧不安等症状。

意见建议：你可就诊中医科进行辨证，如果是心虚胆怯引起，可服用安神定志丸治疗；平时应调节情志，排除杂念，保持心情蔬菜；

应注意饮食，少食或不食辛辣刺激性食物，多吃瓜果蔬菜；还应金鸡独立身体，提高免疫力，有利于疾病恢复。