一天吃一顿饭能让人变瘦吗？

本来一天是需要吃吃三顿饭的，如果由三顿改成了一顿饭，肯定身体吸收的热量就会大大的减少，这时候如果再能坚持运动，就会起到减肥瘦身的作用的。

但是如果长时间的只吃一顿饭，就会导致自己身体出现营养不良的，这样就会造成身体的抵抗力减弱，致使身体出现各种各样的疾病的，这种减肥办法是一种不健康、不科学的减肥的办法，即使非常想要减肥，最好也不要采用这种办法的。